Różnorodność jest ważna.

Różnorodność jest ważna. Należy spożywać różnorodne produkty ze wszystkich głównych grup: warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, białka (mięso, ryby, rośliny strączkowe), produkty mleczne lub ich zamienniki. Zapewnia to organizmowi wszystkie niezbędne mikro- i makroelementy. Umiar jest również ważny. Należy kontrolować rozmiar porcji i unikać przejadania się, nawet jeśli produkt jest uznawany za zdrowy. Nadmierne spożycie kalorii prowadzi do przybierania na wadze i związanych z tym problemów. Regularność. Lepiej jest jeść małe porcje, ale często - taki reżim przyczynia się do lepszego przyswajania pokarmu i utrzymania poziomu energii.Naturalność. Należy preferować świeże, naturalne produkty i ograniczać spożycie przetworzonych produktów o wysokiej zawartości cukru, soli i tłuszczów trans. Wystarczające spożycie wody. Woda jest niezbędna do wielu procesów w organizmie, w tym do trawienia i eliminacji toksyn.Ketomorin zawiera wszystkie niezbędne witaminy.